Записывайтесь:
8919-002-18-18
ул. Лопатина, д 4
7:00 - 22:00

Групповые тренировки

Pole Sport Kids (7-14 лет)

Занятия на пилоне для детей развивают гибкость и пластичность, координацию движений и чувство ритма, повышают общий тонус тела ребенка, развивают силу и укрепляют иммунитет.
Во время занятий Ваш ребенок научится слышать ритм и двигаться в соответствии с ним, освоит основные шаги и прыжки.

Бразильское джиу-джитсу (4-6 лет)

Это отличная первая ступень для развития физической формы и укрепления психологического состояния вашего ребенка. Основным принципом бразильского джиу — джитсу, является то, что менее физически развитый человек может защититься и одержать победу над более сильным за счет применения определенных приемов и техник (броски, удушения, болевые).

Латина соло

Это разновидность танцевальной программы, включающая в себя изучение популярных латиноамериканских танцев:ча-ча-ча,самбы,румбы,джайва и пасадобля. Программа тренировок включает в себя и силовую часть,и укрепление мышечного корсета,и хорошую кардио нагрузку и растяжку.

ProJumping

Динамичная тренировка на батутах. Способствует похудению, улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем, улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы. Улучшает транспорт кислорода в ткани.

‼ВНИМАНИЕ!‼
Занятия противопоказаны:
— если у вас имеются проблемы с суставами;
— если у вас гипертония;
— если у вас сердечно-сосудистые заболевания;
— если у вас тахикардия;
— если у вас сахарный диабет;
— если у вас большой лишний вес (свыше 90 кг)

TOTAL BODY (Круговая тренировка)

Круговая тренировка с использованием станций, на каждой из которых отрабатывается определенная группа мышц.

STRETCHING (Растяжка)

Тренировка направлена на улучшение подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Выравнивает осанку, повышает выносливость и благотворно влияет на психоэмоциональный фон.

Адрес: