Занятия на пилоне для детей развивают гибкость и пластичность, координацию движений и чувство ритма, повышают общий тонус тела ребенка, развивают силу и укрепляют иммунитет.
Во время занятий Ваш ребенок научится слышать ритм и двигаться в соответствии с ним, освоит основные шаги и прыжки.

Это разновидность танцевальной программы, включающая в себя изучение популярных латиноамериканских танцев:ча-ча-ча,самбы,румбы,джайва и пасадобля. Программа тренировок включает в себя и силовую часть,и укрепление мышечного корсета,и хорошую кардио нагрузку и растяжку.

Динамичная тренировка на батутах. Способствует похудению, улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем, улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы. Улучшает транспорт кислорода в ткани.

‼ВНИМАНИЕ!‼
Занятия противопоказаны:
— если у вас имеются проблемы с суставами;
— если у вас гипертония;
— если у вас сердечно-сосудистые заболевания;
— если у вас тахикардия;
— если у вас сахарный диабет;
— если у вас большой лишний вес (свыше 90 кг)

Круговая тренировка с использованием станций, на каждой из которых отрабатывается определенная группа мышц.

Тренировка направлена на улучшение подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Выравнивает осанку, повышает выносливость и благотворно влияет на психоэмоциональный фон.