Ограничения по здоровью

У каждого направления тренировок имеется свой список ограничений на доступ к занятиям.

Если вы не уверены в своём здоровье или на то есть точные показания, прежде всего перед посещение спортивного зала и любых тренировок мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным врачом, что бы он дал точный список того, что вам запрещено и что вам желательно необходимо делать для оздоровления.

В дальнейшем при первом знакомстве с тренером обязательно сообщите ему о результатах общения с врачом.

В большинстве случаев тренировки не обязательно отменять.

Но ограничивать некоторые виды нагрузок придётся, что уже будет на плечах наших квалифицированных тренеров, каждый из которых проходил (а многие и не раз) специализированную подготовку.

О чём ещё стоит обязательно рассказать тренеру?

1. Состоите ли вы на учёте у врача и у какого
2. Принимаете ли вы лекарства, какие
3. Есть ли трудности с питанием, какие
4. Есть ли травмы, когда и какие получены
5. Если вы пришли на тренировку голодным или кушали давно (хоть и не испытываете голод) обязательно предупредите об этом своего тренера

Помните, что профилактика является лучшим способом защитить себя от проблем со здоровьем!